Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

EKMK | 2019-09-15

Scroll to top

Top

KÖZÉLETI AKADÉMIA: LIMPÁR IMRE – STRESSZKEZELÉSI-VARIÁCIÓK

Mikor:
2019-09-19 @ 18:00 – 19:30 Europe/Budapest Időzóna
2019-09-19T18:00:00+02:00
2019-09-19T19:30:00+02:00
Hol:
EKMK Forrás Gyermek És Ifjúsági ház

„Hiszem, hogy mindig van másik út, hogy mindig tehetünk mást, mint amit eddig tettünk, s pont ezért lehetséges a változás. Sikeres bárki lehet, de mégsem akárki.”

Limpár Imre A siker tervezhető című előadássorozata.

Első előadás: Stresszkezelési-variációk

Mottó: „A feszültség önmagában nem probléma. Akkor válik azzá, ha feszültségként éled meg.” (Lucien del Mar)

Mikor telik be a pohár? Sokunknál megtörténik újra és újra: a mindennapokban már csak a mókuskereket látjuk. Újabb és újabb időszakot, amit ki kell még bírni, s aztán jobb lesz. De valóban? Az előadás célja egyetlen nemes mondat: a saját stressz-kezelési képességünket fejlesztjük kézzelfogható módszerekkel, mellébeszélés nélkül.

Tartalom:
Konkrét stresszkezelési módszerek, melyek segítségével kezelhető a szituatív stressz.
Olyan modell és szemlélet bemutatása, mellyel az ún. optimális működési tartományunk könnyebben elérhető a mindennapi kihívásokkal szemben. Kognitív trükkök. Behaviorista, vagyis viselkedéses módszerek.

Meghívott előadónk Limpár Imre, tanácsadó szakpszichológus vallja, hogy mindig van másik út, mindig tehetünk mást, mint eddig tettünk, ezért lehetséges a változás, ennek gyakorlati vonatkozásait mutatja meg az előadás során.

Jegyár / előadás: elővételben 1000 Ft, napján 1500 Ft

Az előadássorozatra kedvezményes bérlet váltható: 2400 Ft / három előadás

Következő előadások:

Az idő urai
2019. október 17. csütörtök 18.00 / EKMK Forrás Gyermek és Ifjúsági Ház

Önbizalmunk (ál)arcai
2019. november 14. csütörtök 18.00 / EKMK Forrás Gyermek és Ifjúsági Ház